OffRoad Bomッ2!!

遅くなりましたが、先週の富山でのガルルカップの写真を整理できましたので紹介します。実は、動画も編集していましたが、9割完成したところでパソコンがフリーズしてしまい、もうしばらくかかりそうです。今は、写真で我慢してください。しかし、ジョニー＆SUN組は速かったし、ひらぽんも6時間一人で走りきり3位入賞。さすがですね。動画もお楽しみに。

ただいま、ホームページと同時進行で携帯サイトを編集中。昨日完成させるつもりだったが、アギトが事故り、急遽別マシーンのメンテナンスに借り出されてしまった。夕方の雨上がりにモト場に上がるものでないですね。それも一人で。

モバイルサイトはもうすぐ完成します。もう少しお待ち下さい。

ココログのメンテナンスもようやく終わり、スムーズにアクセスできるようになりました。良かった良かった。TDRもメンテナンス終わったものの、この天気ですから乗れないのが残念ですね。

日ごろから腰痛に悩まされている方に良い方法があります。脚の後方の筋肉が硬くなっている場合、腰痛の原因となります。専門的に言うと「ハムストリングス」です。ストレッチする方法はいくつもあるのですが、日ごろから簡単にする方法として、ストレッチボードを使用し、ふくらはぎの筋肉からストレッチする方法が簡単です。角度を決めて立っているだけですから。1日10分程度のストレッチから始めることで腰痛も軽減します。試してみてはいかがでしょうか？

ストレッチングボードXO（30％Off）

週末にレースが無い休日は久しぶりなのでTDR250の手入れを行い、後はバッテリーの充電のみとなりました。ところが、もう一台。爆弾のセローが・・・。臭いガソリン、キャブ詰り、エンジンに当然のごとく火が入りませんよね。そこで、キャブをばらしてメンテナンス開始です。フロートも動かず、メインもスローも詰まって悲惨な状況でした。二人できれいにし、組み上げて一度はエンジンがかかりましたが、さすがに10年以上も乗っていなかったシロモノなので、オーバーフロー。油面の調整がうまくいかなかった様子。そこでもう一度、外したところ、爆弾がとんでもないことを!!　フロート室のパッキンを外してしまい、使えない状態に・・・。まったく、とんでもないことをする男です。結局、明日の試走はパッキンが届くまでお預けです。

６月新潟ニュー・グリーンピア津南で開催されたジョニエルレポートがアップされたとメールを頂きました。特に我らが応援するジョニーが復活の入賞もしてくれたジョニエルレポートを皆さんも読んでみませんか。

ジョニエルレポート

日ごろから、快適な睡眠が取れていますか？昔からよく言われることに「快食・快眠・快便」がありますが、みなさんはどうでしょうか？睡眠の要素としては「時間」と「眠りの深さ」が大切だと思いますが、特に「眠りの深さ」を邪魔する要因のひとつに「いびき」があげられます。「無呼吸症候群」なんてしばらく流行りましたよね。私自身も「大いびき」で有名ですが、一番の治療方法としては「ダイエット」なんですね。肥満による気道の狭窄を改善してあげる必要があるんですよね。でも、お酒を飲んだり、タバコを吸い過ぎてもいびきは起こります。そんなときに、こんなものもあるんですね。実は、芭蕉も使っていたりしますが・・・。

手に巻いて寝るだけで快眠＆いびきをストップ！

私のような「大いびき」に対しては、完全とはいきませんが、効果はあるようですよ？寝ているのでわかりませんが（笑）

この梅雨の真っ最中に、大切なパソコンがグラッフィックエラー(>_<)。DV表示ができなくなってしまった。これは、グラッフィックボードが・・・。D-subは使用できるから、問題なく使えるものの、ボードを交換しないといけないかと思うと、悲しい(-_-;)。

さすがに、爆弾のバイクだけあって10年以上もほとんど乗らなかったバイクを修理するのは大変なものです。昨年末に一度はエンジンもかかったのですが、今日はキャブからガソリンを抜いたとこころ悪臭が事務局周辺に蔓延・・・。結局、本日はエンジンには火が入らず週末作業になってしまいました。ガソリンほど腐ると臭いものはありませんよね。今でも鼻に臭いが残っている感じです。

これは、一昨年のグリーンピアで開催されたエルニドのスタートの写真です。天気が良ければ、気持ちよいスタートが味わえますよ。高低差があまり無いコースですが、ひとたび雨が降れば、地獄のような坂がいくつも待ち受けるコースになりますが、それもレースの醍醐味のひとつですよね。

今月は唯一レース活動が無い月です。もう少しのんびりできるかと思いきや、7月23日に富山で開催される6時間レースのサポートに・・・。それも、出場するアギトときたら、土曜まで東京出張とのこと。前日の昼過ぎに出発予定かな？集計もないし、記事・写真集めに奔走したいと思っています。

Johnny B!!エンデューロは、年3回の開催となっています。４月のスプリングステージに始まり、8月のサマーステージ、10月の収穫祭ステージです。次回は8月27日（日）にニュー・グリーンピア津南で開催されます。夏の終わりのひと時をオフロードレースで楽しみませんか？30分のキッズレースや1時間のFUNクラス、3時間のAAライダーとともに走れるクラスとあります。詳しくは、Johnny B!!実行委員会HP　http://www.jbs-r.comへ。

Johnny B!!を陰で支える集計長　芭蕉のブログを開始します!!　ＪＢＳが主催するレースの紹介やＪＮＣＣに関する記事。はたまた、本職である理学療法士としての健康管理や怪我のリハビリ方法なども紹介したいと思います。よろしくお願いします!!